傳說
關於劈腿動作在印度史詩中卻是浪漫的傳說，
Rama 國王妻子Sita 被壞人綁架到斯里蘭卡，
哈奴曼神猴 ，Rama 國王的忠實僕人與朋友，
神通廣大不說，
那麼一劈從印度橫跨斯里蘭卡跑去搭救王后，
成功挽救，Rama國王賜予長生不老幸福的果。
關於這故事，老師曾說每一個角色都有寓意，
只可惜大膽少根經，總是記不清，
只記得，過去我從沒想過自己能夠劈腿，
也沒想過練瑜伽也會需要劈腿，
剛開始老師曾說過，
人體是情緒的地圖，
最初練習這姿勢時，
腦海裡總是會有許多的聲音，
“為什麼折磨自己？” “腳也太麻！” “ ”乾脆放棄“
混合著氣惱、雜念、沮喪，
腦海中充斥著許多負面情緒，
我，
卻在一次次練習中，
試著學習重新面對，
面對那彷彿蒼蠅惱人的聲音，
用著更正面的心緒提醒自己，
這一次，做不到沒關係，
只是不要放棄，
三年來的反覆練習，
每一天，多一點點而已，
逐漸開展心胸，
能透過輕柔地呼吸，
像現在這般迎接每一個好與壞的情緒。
ps .
或許沒有帶給我人生更多不同，
但是從這些動作的訓練中，
我學到了更多面對情緒轉變的勇氣，
用那更正面的想法去看待事情，
不知道瑜伽是否帶給你、妳哪些好處？
還是運動的感受而已？
這些都不打緊，但希望我這麼一點的分享，
能讓瑜伽旅途上的人或將踏上這旅途的人，有些許的幫助：）
photo : 日青。暖暖
location : 華山1914文化創意產業園區
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